كيفية قياس الضغط من دون جهازفإذا كا

كيفية قياس الضغط من دون جهاز

فإذا كان عندك شك من أنك تعاني من مشكلة في الضغط، ولكنك لست قريباً من عيادة أو مشفى، ولم تمتلك أجهزة لقياس الضغط، أو في حال كان هناك جهاز لكنك لا تعرف كيف تستخدمه، فسندلكم على هذه الطريقة التي ستتمكن من خلالها من قياس ضغطك، حيث تكون باتباع الخطوات التالية:
• قف وجنبك الأيسر مقابل للحائط.
• ضع ظاهر يدك ( الجهة التي عليها الأظافر) على هذا الحائط، وأبقي يدك اليمنى ممدودة للأسفل ومرتاحة.
• اضغط بظاهر يدك على الحائط وكأنك تحاول أن تدفعه، استمر بعملية الضغط لمدة دقيقة كاملة.
• ابتعد عن الجدار وأرح يدك اليسرى وأسدلها للأسفل.
•ستلاحظ بأن يدك اليسرى ستتحرك لا إرادياً في ثلاثة اتجاهات ستدلك على ضغطك وهي: ◦ إذا بدأت بالارتفاع على مستوى أعلى من مستوى كتفك فهذا يعني بأنك تعاني من ارتفاع في ضغط الدم.
◦ إذا بدأت بالارتفاع ووصلت على مستوى الكتف، هذا يعني بأن ضغطك طبيعي.
◦ إذا بدأت بالارتفاع ولكنها توقفت على مستوى أقل من الكتف، فهذا يعني بأنك تعاني من انخفاض بالضغط.

النتائج (الإنجليزية) 1:

كيفية قياس الضغط من دون جهازفإذا كان عندك شك من أنك تعاني من مشكلة في الضغط، ولكنك لست قريباً من عيادة أو مشفى، ولم تمتلك أجهزة لقياس الضغط، أو في حال كان هناك جهاز لكنك لا تعرف كيف تستخدمه، فسندلكم على هذه الطريقة التي ستتمكن من خلالها من قياس ضغطك، حيث تكون باتباع الخطوات التالية: • قف وجنبك الأيسر مقابل للحائط.• ضع ظاهر يدك ( الجهة التي عليها الأظافر) على هذا الحائط، وأبقي يدك اليمنى ممدودة للأسفل ومرتاحة.• اضغط بظاهر يدك على الحائط وكأنك تحاول أن تدفعه، استمر بعملية الضغط لمدة دقيقة كاملة.• ابتعد عن الجدار وأرح يدك اليسرى وأسدلها للأسفل.•ستلاحظ بأن يدك اليسرى ستتحرك لا إرادياً في ثلاثة اتجاهات ستدلك على ضغطك وهي: ◦ إذا بدأت بالارتفاع على مستوى أعلى من مستوى كتفك فهذا يعني بأنك تعاني من ارتفاع في ضغط الدم.◦ إذا بدأت بالارتفاع ووصلت على مستوى الكتف، هذا يعني بأن ضغطك طبيعي.◦ If you started to rise, but stopped at a lower level than the shoulder, that means you're probably suffering from low pressure.

النتائج (الإنجليزية) 2:

How pressure measurement without the device . If you have any doubt that you are suffering from the problem of the pressure, but you are not close to a clinic or hospital, and hardware has to measure pressure, or if there was a device , but you do not know how to use it , Fsndlkm this way you will be able to which measure you hold, where it is by following these steps: • Stand left your side against the wall. • Put a visible hand ( the party that the nails) on this wall, and keep your right hand outstretched down and rested. • press the apparent meaning of your hand on the wall like you're trying to pay , continued the process of pressing a full minute. • Stay away from the wall and the Rest your left hand and Osdelha down. • you will notice that your left hand move involuntarily in three directions Stdlk on you press a: ◦ If you start to appreciate the level is higher than the level of your shoulder , it means that you are suffering from high in blood pressure. ◦ If began to rise and reached over the shoulder level, this means that you hold naturally. ◦ If you start to rise but stopped less than shoulder level, it means that you are suffering from low pressure.