الفول المدمسالمقاديركمية فول مدمس ت

الفول المدمس



المقادير
كمية فول مدمس تكفي لأربع أفراد
1 طماطم كبيرة
1 فلفل رومي كبيرة
2 ملعقة طعام طحينة
ربع ملعقة صغيرة شطة
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة خل
1 سن ثوم
زيت حسب الرغبة
قليل من الماء

الطريقة

1. يفرغ الفول في إناء الطهو ثم نقوم بتقطيع الطماطم والفلفل إلى قطع صغيرة عليه.
2. نضيف القليل من الماء والزيت حسب الرغبة.
3. نقطع سن الثوم إلى نصفين ونضفيهم ونضع الخل والملح والشطة وملعقة الطحينة
ونقوم بتقليب جميع المحتويات على نار هادئة من 5 إلى 10 دقائق.

النتائج (الإنجليزية) 1:

FavaIngredientsThe amount of Fava would suffice to four individuals1 large tomato1 large bell pepper2 tablespoons tahiniOne-quarter teaspoon pepperTeaspoon saltTeaspoon vinegar1 tooth of garlicOlive oil to tasteLittle waterMethod1. emptying the beans in the cooking pot and then we cut up tomatoes and peppers into small pieces.2. Add a little water and oil as desired.3. chop garlic tooth in half wendavihm and put vinegar and salt and chilli and 1 tsp tahiniWe are turning over all content on low heat 5 to 10 minutes.

النتائج (الإنجليزية) 2:

Fava beans



Ingredients
amount Fava enough for four members of
one large tomatoes
1 large bell pepper
2 tablespoons tahini
¼ teaspoon activities
teaspoon salt
teaspoon vinegar
1 aged garlic
oil to taste a
little water

method

1. Emptying the beans in a pot for cooking and then we cut the tomatoes and peppers into small pieces to it.
2. Add a little water and oil to taste.
3 for sale . Cut the garlic in half and age Ndvehm and put the vinegar, salt, hot pepper and one tablespoon tahini
and we are turning over all of the content on low heat 5 to 10 minutes.

النتائج (الإنجليزية) 3:

The bean recipesIngredientsThe amount of ful medames is enough for individuals1 large tomato1 bell pepper2 tablespoons tahiniOne fourth teaspoon shattaTeaspoon saltTeaspoon vinegar1 the aged garlicOil as desiredA little waterThe method1. Empties the beans into the pot cooking, and then we cut up the tomatoes and peppers into small pieces.2. Add a little water and oil as desired.3. The age of garlic cut in half Wndfyhm, put vinegar, salt, chilli and sesame pasteWe sweat all content on low heat 5 to 10 minutes.