عندما تقومين بعمل ريجيم تطال خسارة

عندما تقومين بعمل ريجيم تطال خسارة الوزن الزائد كلّ الجسم، بما في ذلك الوجه. وليست سرعة خسارة الوزن هي السبب، بل كمية الدهون التي نخسر، وهي تترك الوجه نحيلاً وهزيلاً.
تعتبر هذه مشكلة كبيرة عند النساء كلما تقدمن في العمر، فقد ظهر أن الوجه النحيل يبدو أكبر سناً عند النساء اللواتي تجاوزن سن الأربعين.
كلما تقدمنا في العمر، كلما خسر الوجه من حجمه الطبيعي، وهذا ما يؤدي الى ظهور التجاعيد.
لا يعني ذلك أنه يجب زيادة الوزن، فهناك العديد من الطرق للحفاظ على شباب الوجه وشكله الملآن.

الخطوة الأولى: حافظي على وزن معتدل. إذا كنت نحيلة جداً، أو تحت خط الوزن المعتدل، ستزيدين من إحتمال أن يصبح وجهك نحيلاً. يمكنك أن تزيدي من حجم خدودك بإكتساب العضل في الوقت الذي تخسرين فيه الدهون، أي بتغيير تركيبة جسمك الصحية.
هذا سيعطيك المظهر الذي تريدين دون أن يصبح وجهك نحيلاً جداً. تفقدي أيضاً هذه الخطة الذكية قبل بدء الريجيم!

الخطوة الثانية: قلّلي من الإحتمالات التي تسبب نحافة الوجه.
مضار التعرض للشمس، التدخين، عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول الحبوب المضادة للاكتئاب يمكن أن تسرق منك وجهك الدائري الصحي، وتجعل بشرتك تكبر قبل أوانها.

الخطوة الثالثة: قومي بتمارين الوجه لتحمي خدودك من النحافة المفرطه. تساعد تمارين اليوغا الخاصة بالوجه على الحفاظ على ليونة بشرتك وتمنع مظاهر التعب.
هناك العديد من تمارين الوجه الأخرى التي تشدّ البشرة وتخفّف من التجاعيد عبر القيام بها على فترات متتالية.

الخطوة الرابعة: إبقي عمليات التجميل في ذهنك! فالحقيقة أنه وتبعاً لتركيبة عظامك، جيناتك وعمرك، يمكن أن تخسري مظهر وجهك الملآن والشاب قبل أن تكوني جاهزة لذلك، ولن يكون لك حيلة في ذلك...
يمكن أن تملأ عمليات حقن الكولاجين الوجه المترهل وتساعد على الظهور أصغر سناً.

حاولي التوفيق بين حبّك لرشاقتك وحرصك على الحفاظ على الوجه الصحي الدائري لأطول فترة ممكنة!

النتائج (الإنجليزية) 1:

When doing a weight loss diet affects every body, including the face. And not fast weight loss is the cause, but the amount of fat you lose, leaving the face thin and gaunt.This is a big problem when women whenever applied in life, it was shown that the face looks skinny older when women over the age of 40.As we age, the more he lost face of normal size, and this leads to the appearance of wrinkles.This does not mean that you should gain weight, there are many ways to keep young face and full form.Step 1: keep a moderate weight. If you're too skinny, or under moderate weight line, no likelihood of becoming a face illumined. You can increase the size of your cheeks to gain muscle while losing fat, change your body composition.This will give you the look you want without becoming very thin face. Check also this smart plan before starting a diet!Step 2: reduce the possibilities that cause the thinnest face.Hazards of sun exposure, smoking, not getting enough sleep, eating cereal antidepressant can steal you a pie face, make your skin grow up prematurely.Step 3: do your facial exercises to protect your cheeks of slimness. Facial Yoga exercises for helping to maintain the softness of your skin and prevent manifestations of fatigue.There are many other facial exercises that pulls the skin and reduce wrinkles by doing them on successive periods.Step four: keep plastic in mind! The fact that, depending on the composition of your bones, your genes and your age, you could lose your facial appearance full and the young man before you're ready for it, and you will have no artifice in it.Could fill facial collagen injection operations saggy and help appear younger.Try to reconcile your love for your agility and your boyfriend to maintain healthy face ring for as long as possible!

النتائج (الإنجليزية) 2:

When you 're doing the diet affects weight loss every body, including the face. Rapid weight loss is not the reason, but the amount of fat you lose, it leaves the face thin and gaunt.
This is a great problem when women whenever they voiced in a lifetime, it has emerged that the face lean seem older when women over the age of forty.
As we age, whenever the face of lost its normal size, and this is what leads to the appearance of wrinkles. this
does not mean that you should increase the weight, there are many ways to keep young people face and shape and clear. the

first step: keep a moderate weight. If you're too skinny, or under the line of moderate weight, Stsiden the likelihood that your face becomes thin. You can increase his cheeks size by acquiring the muscle while you lose fat, or change your body composition and health.
This will give you the look you want without becoming very thin face. Also lose your these smart plan before the start of the diet!

Step Two: Cut down on the odds that cause the thinnest face. The
harmful effects of sun exposure, smoking, not getting enough sleep, eat anti-depressant pills can steal from you and your face Ring of health, and make your skin grow by premature. the

third step: national facial exercises to protect the cheeks of excessive thinness. Yoga helps your facial exercises to maintain the softness of your skin and prevent manifestations of fatigue.
There are many other facial exercises that pulls the skin and reduce wrinkles by carrying them on consecutive periods. The

fourth step: Keep plastic surgery in your mind! The truth is that, depending on the composition of your bones, your genes and your age, can Tekhsary the appearance of your face and clear and the young man before you to be ready for it, and will not be for you a trick in it ...
can fill collagen injections facial sagging operations and help to appear younger.

Try to reconcile your love of fitness and your keenness to maintain the circular face health as long as possible!