الوقاية من السمنةللوقاية من السمنة

الوقاية من السمنة

للوقاية من السمنة يجب اتباع التعليمات التالية :

- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم .

- تناول الوجبات الغذائية الصحية .

- التعرف على العوامل التي تدفع الى فرط الاكل وتجنبها .

- مراقبة الوزن بشكل دوري .

النتائج (الفرنسية) 1:

Prévention de l’obésitéPour la prévention de l’obésité doit suivre ces instructions :-L’exercice régulièrement.-Manger une alimentation saine.-Identifier les facteurs qui conduisent à une consommation excessive et évitez-les.-Contrôle du poids régulièrement.

النتائج (الفرنسية) 2:

Prévention de l' obésité

pour la prévention de l' obésité devrait suivre les instructions ci - dessous:

- l' exercice régulièrement.

- Manger une alimentation saine.

- Pour identifier les facteurs qui conduisent à une alimentation excessive et évité.

- Contrôle du poids périodiquement.

النتائج (الفرنسية) 3:

La prévention de l"obésitéLa prévention de l"obésité doit suivre les instructions suivantes:- de l"exercice.Manger sain de manger.L"identification de facteurs d"entraînement et ultra - manger.Le contrôle du poids, régulièrement.