تخفيض الوزن يجب على المريض التقليل

تخفيض الوزن
يجب على المريض التقليل من الوزن
للوقاية من الامراض 1- خسارة الوزن 2- الاقلال من الاملاح 3-الاكثار من تناول الفاكهة و الخضراوات 4- زيادة املاح الكالسيوم والماغنيسيوم 5- زيادة الالياف فى الطعام 6- قلة المجهود 7- غسل اليدين جيدا قبل وبعد الاكل 8- غلى المياة فبل الشرب 9-تجنب المشروبات التى تباع فى الشارع

النتائج (الإنجليزية) 1:

Weight reduction The patient must reduce weight For prevention of diseases 1-lose weight 2-reduce salts 3. eat more fruit and vegetables 4-increase magnesium and calcium salts increase the fiber in food 6-low effort 7. wash your hands thoroughly before and after eating 8. boil water before drinking 9-avoid drinks that are sold on the street.

النتائج (الإنجليزية) 2:

Weight reduction
the patient must reduce the weight
for Disease Prevention 1. weight loss 2. Reduce the salt 3-Eating more fruit and vegetables 4. Increase the calcium and magnesium salts 5. Increase fiber in food 6. lack of effort 7. Wash your hands thoroughly before 8. after eating boiled drinking water VPL 9-avoid drinks that are sold in the street