عدم تناول الكافيين قبل النوم بست سا

عدم تناول الكافيين قبل النوم بست ساعات على الأقل

النتائج (الإنجليزية) 1:

No caffeine before going to sleep at least six hours

النتائج (الإنجليزية) 2:

Lack of caffeine at least six hours before bedtime

النتائج (الإنجليزية) 3:

The non caffeine intake before going to sleep at least six hours.