ﺍﻻﻟﻴﺎﻑ ﺗﻘﻠﻞ ﺍﻻﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻻﺯﻣﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺒﻴﺔ

ﺍﻻﻟﻴﺎﻑ ﺗﻘﻠﻞ ﺍﻻﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻻﺯﻣﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺒﻴﺔ ﺗﻮﻛﺪ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﻌﻠﻤﻴﺔ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻗﻮﻯ ﺑﻴﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻻﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﻐﻨﻴﺔ ﺑﺎﻻﻟﻴﺎﻑ . ﻭﺗﻘﻠﻴﻞ ﻣﻀﺎﻋﻔﺎﺕ ﺍﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ . ﻭﻗﺪ ﺛﺒﺖ ﺍﻥ ﺍﻻﻟﻴﺎﻑ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺧﻔﺾ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ ﻓﻰ ﺍﻟﺪﻡ . ﻣﻤﺎ ﻳﻘﻠﻞ ﺧﻄﺮ ﺍﻻﺿﺎﺑﺔ ﺑﺘﻀﻠﺐ ﺍﻟﺸﺮﻳﺎﻥ ﺍﻟﺘﺎﺟﻰ ﻭﺍﻟﻨﻮﺑﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺒﻴﺔ . ﻛﻤﺎ ﺍﻧﻬﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺣﺮﻛﺔ ﺍﻻﻣﻌﺎﺀ ﻭﺗﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﻻﺻﺎﺑﺔ ﺑﺴﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ ‏

النتائج (الكشف التلقائي) 1:

纖維減少心臟攻擊توكد科學的研究和很強的相關性進食富含纖維的食物。心臟疾病和動脈粥樣硬化，減少並發症。它已被證明，纖維有助於降低血液中的膽固醇水平。從而降低冠狀動脈Aladabh Ptdilb和心臟發作的風險。它還有助於調節腸蠕動，減少患結腸癌的風險

النتائج (الكشف التلقائي) 2:

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النتائج (الكشف التلقائي) 3:

fibers減少那裡科學研究是吃纖維豐富的食物之間的一個強的鏈接的心臟重音。并且減少心臟和動脈的疾病的複雜化。建立了幫助減少膽固醇的水平在血液的纖維。減少الاضابة بتضلب冠狀心臟病發作的風險。他們也幫助組織肚腑的運動和減少結腸癌的風險